Workshop
TINI BUSCH
Powerful Women Trainerin, Motivationscoach und psychologische Beraterin. In ihren Workshops und Coachings motiviert sie seit mehr als 9 Jahren Frauen dazu, ihren eigenen Weg zu gehen, ihr eigener größter Fan zu werden und selbstbestimmt ihr Leben zu lernen.
Selbstliebe entwickeln
Selbstliebe beginnt mit dem richtigen Mindset und dem Mut, auch mal Nein zu sagen. Zu Aufgaben, Gewohnheiten und Menschen. Entdecken Sie Tools, mit denen Sie lernen, sich selbst zu akzeptieren und Ihre wahren Stärken freizusetzen.
Sich selbst hat Tini vor ein paar Jahren ihren größten Traum erfüllt und ein eigenes Theater gegründet. Ihre Arbeit als Schauspielerin hat ihr dann gezeigt, wie gerne sie dieses Gefühl der Autonomie an andere weitergeben möchte. Sie weiß, dass es ihre Berufung ist, Menschen zu motivieren, an sich selbst zu glauben, Visionen zu haben, ihre eigenen Bedürfnisse zu kennen und ihr eigenes authentisches Leben zu leben: "Wir Frauen wollen unser Leben selbstbestimmt und voller Empowerment leben. Wir wollen uns frei fühlen und nicht abhängig sein von den Meinungen anderer. Wir wollen unsere eigenen Bedürfnisse leben und nicht fremdgesteuert sein. Wir wollen uns selbst wertschätzen, voller Selbstvertrauen sein und Dinge, die uns nicht gut tun, loslassen."
Workshop
NINA SKARABELA
"Positive mentale Gesundheit ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden einer Person. Sie beeinflusst ihr tägliches Leben, ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und ihre Leistungsfähigkeit."
Auf die mentale Gesundheit achten
Wie steht es um Ihr seelisches Gleichgewicht? Nur wenn wir mental gesund sind, können wir unsere Fähigkeiten voll ausschöpfen. Aber woran erkenne ich, wenn es zu viel ist? Wie kann ich Stress reduzieren und mehr Resilienz aufbauen, einen anderen Umgang mit Stress lernen? In diesem Workshop zeigen wir, wie man die Zeichen des Körpers erkennt und vor allen Dingen, wie man darauf reagieren und damit umgehen kann.
"Positive mentale Gesundheit ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden einer Person. Sie beeinflusst ihr tägliches Leben, ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und ihre Leistungsfähigkeit." Als Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte Nina ihre Erfahrung auch außerhalb ihrer therapeutischen Arbeit weitergeben. In ihrem Workshop geht es darum zu verstehen, wie Psyche funktioniert, was das Gehirn macht, damit man sich entweder gut oder schlecht fühlt. Was machen Menschen, die sich gut regulieren, anders als die, die das noch nicht so gut können? Die Teilnehmer des Workshops werden lernen, wie sie sich selbst gut reflektieren und so besser auf Stress reagieren können.
